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| Biographies des auteurs | |
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Jacques Fradin est docteur en Médecine, Comportementaliste et Cognitiviste (AFTCC). Il fonde en 1987 l'Institut de Médecine Environnementale (Paris). Il y anime une équipe de recherche en neurosciences cognitives, en partenariat avec Paris 8 et l'IMASSA. Il est aussi Fondateur et Directeur Scientifique de l’INM (Institute of NeuroManagement, Paris & Bruxelles), Expert auprès de l’APM (Association Progrès du Management), du PUCA (Plan Urbanisme Construction et Architecture). +++ |
Et si le stress était le porte-voix Le stress a de lourdes conséquences sur la santé mentale et physique des individus mais aussi sur leurs performances, même si certains parlent de « bon stress ». Les thérapies cognitives ont également démontré, depuis plus de 40 ans, que le stress est le plus souvent (à 90%) induit par l’irrationalité et la rigidité de nos propres pensées. Des recherches scientifiques récentes (neurosciences, imagerie cérébrale…) indiquent que le stress est un signal d’alarme lancé par le cortex préfrontal, sommet de l’intelligence humaine, lorsque nous persévérons dans un comportement inadapté ou incohérent. En effet, cette intelligence préfrontale n’accède que difficilement aux mécanismes de la conscience et elle emprunte dès lors très souvent le canal du stress pour exprimer son désaccord, en situation de changement ou de non maîtrise. |
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