L'Approche Neurocognitive et Comportementale (ANC)
Une approche novatrice, issue de plus de 35 années de recherches transdisciplinaires et d'expertise terrain
Pour répondre aux enjeux individuels et sociétaux majeurs auxquels nous sommes aujourd'hui confrontés (performance et qualité de vie au travail, santé et développement durables...), le Dr Jacques Fradin et ses équipes ont conçu une approche novatrice : l'Approche Neurocognitive et Comportementale ou "ANC".
L'appellation "ANC" recouvre, en effet, un modèle innovant et un vaste ensemble de méthodes, techniques et outils diagnostiques, thérapeutiques et pratiques pour décrypter et gérer les comportements, allant de la psychothérapie (Thérapie Neurocognitive et Comportementale) au management en passant par le domaine de la nutrition (Psychonutrition Neurocognitive et Comportementale).
Parmi les méthodes, techniques et outils phares de l'ANC, citons :
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la méthode de Gestion des Modes Mentaux automatique et adaptatif
(GMM) pour gérer son stress, développer son Intelligence Adaptative et vivre en (pleine) conscience ;
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- C'est cette méthode qui est dévoilée dans L'intelligence du stress
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les techniques de Communication ouverte et "ouvrante" ;
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la méthode de Biosystémique pour rendre l'organisation "biocompatible" (compatible avec le fonctionnement
humain)...
4 gouvernances neuronales
Quel est l'état d'esprit, l'attitude, le mode de fonctionnement mental qui nous gouverne dans la situation présente ?
L'ANC distingue 4 modes de gouvernance (pour en savoir plus accédez à la rubrique dédiée).
Le livre L'intelligence du stress donne des outils concrets, issu de la méthode ANC de Gestion des Modes Mentaux pour passer :
- d'une Gouvernance instinctive qui rime avec le stress dans tous ses états (Fuite : anxiété, Lutte : colère, Inhibition : abattement)
- à une Gouvernance adaptative qui rime avec l'Intelligence Adaptative, l'innovation et la sérénité, même (et surtout) en situation complexe, nouvelle, non maîtrisée
La Gestion des Modes Mentaux : mobiliser l'Intelligence Adaptative et ainsi gérer le stress
Pour vous donner un aperçu de l'utilité de la Gestion des Modes Mentaux (GMM), méthode issue de l'Approche Neurocognitive et Comportementale (ANC), accédez à la rubrique dédiée en cliquant ici ou dans le menu.